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世人对中医养生的五个误区

2021-06-17TAG: 中医养生 0人浏览
世人对中医养生的五个误区

  中医学在我国已有很长的历史,但对于中医学养生而言,大多数人还存在一些认识上的误区。以下针对这些误区一一作出解释。
  误解一:中医治疗主要是吃中药。

  中医学是中国传统医学的一种。中国医学文化承载着五千年的积淀,汇集了古代人们与疾病抗争的经验和知识,在古代朴素唯物主义和自发性辩证思想的指导下,经过长期的临床实践,逐渐形成和发展出一套医学理论体系。

  中医以阴阳之神、津液之神、五脏之神等学说为基础,以气血之气、津液之神为人体的构成要素,通过望闻问切四法,分析病因病机,确定阴阳之神、津液之神、五脏之神,从而确立治理之道,然后运用中医的各种传统疗法,如中药、经络、饮食习惯等来指导、治疗人体。

  这说明中医学作为中国的国粹,有着庞大而完善的体系;作为学科,中医学又有各子学科,所以看中医不等于吃中药。中成药除食之外,还有拔罐、推拿、药浴、刮痧、食疗等方法,但效果不佳。

  误解二:中药疗效缓慢。

  很多人认为中药的疗效并不理想。实际上中医是宏观的,西医是微观的,西医更多的是所见即所得,而中医是祛邪固本的。

  此外,中医对某些急症疗效极佳,如针刺治疗急性疼痛常一针见效,甚至对于急病的抢救,中医也有独特之处,如古代华佗的针刺麻醉,现代的参附汤药治疗心衰等。

  因此,中药应改为“散结”为主。

  误解三:西医不能很好地找中医。

  有的患者到西医疗效不佳时才想起找中医,把中医当成“救命草”,此时若中医疗效不好就认为中医不行了。事实上,很多疾病在中医的介入下一开始就能起到良好的效果。

  比如糖尿病,西医治疗,多半是控制饮食,注射胰岛素。而糖尿病的中医理论是“消渴”,治疗方法是清胃泻火、养阴生津,同时辅以食疗,即显效。

  可见,中医在对疾病的治疗上,多从整体入手,调整脏腑功能,从而达到阴平阳秘,气血调和之效。

  误解四:西医的营养学等于中医的食疗。

  西方营养学对食物的酸性很重视,强调的不是吃一口酸性食物,而是看吃进体内的食物经代谢转化后,在体内最终的代谢产物是呈酸性还是碱性。用来控制饮食,最终达到平衡体质的目的。

  中医学饮食疗法就是利用“药食同源”的食疗来防治疾病,以促进疾病的康复。

  中医药学中食疗是根据食疗中的气来调理人体,把人当作人来对待,讲究顺天应时,天时、地利、人和;顺应四时,食应季。以食养体,以阴阳平衡为目的。

  误解五:中医养生与青少年无关。

  如今许多年轻人认为,中医养生是老年人的事,其实这是完全错误的。中医学养生,是指通过各种方法颐养生命,增强体质,预防疾病,从而达到延年益寿的方法之一。

  中医学养生就是以阴阳为本,以阴阳为本。*压力大,工作忙,生活不规律,亚健康状况日益年轻化,所以养生对任何年龄段的人来说都是必不可少的。

  对于中医养生的一些误区是大多数人很容易理解错误的,所以通过以上的解释,让大家对中医养生有一个全面的认识。

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