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【中医养生】足浴对女性有哪些好处?

2021-06-10TAG: 中医养生 0人浏览
【中医养生】足浴对女性有哪些好处?

  消费者平时生活中比较常见的一种养生保健方式就是足浴,而且足浴有很多种类,无论老人还是年轻人,经常足浴都会有好处。所以,足浴和足浴对女人有什么好处呢?而且要看看合简中医小编说了什么!


  1、花椒泡脚缓解女性宫寒

  在水里煎几下,然后将适量的花椒倒入盆里,用花椒水熏洗双脚,当花椒温度达到40℃时,将花椒泡在花椒脚上,在泡脚的过程中不断加热水,尽量让水没过膝盖部位,泡30分钟左右即可使全身微微出汗。有驱寒的功效,能清除五脏里的寒气,还能通血、通关节,祛除女宫寒气。

  2、橘子皮泡脚,可改善睡眠质量。

  将鲜橙洗净,置于通风处,让它干一周,在泡脚之前,将适量的橘子皮放入袋中,然后用热水泡脚。柑橘皮之香,有安神助眠、祛风寒之功效,可提高女性睡眠质量。

  3、艾叶泡脚可改善肺功能。

  将艾草放入锅内煮10分钟,倒入盆内,加入适量的热水泡脚,一周三次,不可过于频繁。有逐湿寒、回阳之效,改善肺功能,适宜慢性支气管炎病人使用。

  4、生姜泡脚能散寒发汗

  将生姜拍平放入水中煮约10分钟,然后倒入清水中泡脚,泡完后及时穿上长筒袜。温热补肾,可加速血液循环,提高基础代谢率,令全身毛孔舒展开来,有祛风除寒,散寒除汗之功效。

  5、红花泡脚可使血液通经。

  将红花放入锅中,加适量的水煮约10分钟,然后倒一盆,放凉后泡脚即可。具有祛瘀止痛、活血通络之功效,适用于痛经妇女。

     6、茶叶泡脚能对下肢去脚气消毒。

  将茶放入泡脚水中,尽量让泡脚水没过脚踝,泡的时候两脚要互相搓洗5分钟,茶有吸附异味和收敛功效,里面所含的儿茶素,既有杀菌消毒的作用,又能祛除脚臭。

  四种人不宜泡脚。

  1、对下肢动脉硬化闭塞症的患者

  对于这样的病人来说,下肢缺血,四肢发冷,热水泡脚已经没有用了。这类病人硬化性明显下降,并且热水泡脚不能扩张硬化阻塞的血管。相反,恶化了缺血,甚至出现黄疸。若患者未给予足够的重视,或未找到病因,最终将面临截肢的后果。

  2、静脉曲张患者

  其主要原因是血管瓣功能不全所致。泡足时,足温的升高只会增加局部血流量,并不能改变其流速,反而可能会加重其流速,进一步引起血管曲张扩张,加重其充血,加重病情。

  3、糖尿病患者

  DM足部是糖尿病的常见并发症,其中一部分患者患有神经病变,可表现为腿足感觉奇冷、怕冷。所以热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。但神经系统病变一旦出现,病人就会失去对痛觉和神经系统的反馈机制。结果病人常常会不停地加热水,即使已经严重烫伤,也浑然不知。

  4、有心脑血管疾病的人不宜泡脚。

  过高的水温会使神经受刺激的毛细管扩张,高温会加速血液流动。

  总之,女性泡脚后可以在泡脚水里加些艾叶、生姜或红花,这样泡脚的效果会比较好,但糖尿病人不宜泡脚。


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